Author - Injinji Mexico

5 tendencias de fitness para probar en el año nuevo

Es esa época del año otra vez: sus resoluciones de salud de Año Nuevo se han hecho (y con suerte no se han roto … todavía), su refrigerador está lleno de más frutas y verduras de lo que se ha visto en meses, y está listo para comenzar este año. fuera con un regimiento de ejercicio regular. Pero, ¿cómo decides qué incluir en tus entrenamientos?Por suerte para ti, hay muchos planes de entrenamiento, clases y recursos disponibles. ¿Quieres probar...

Read more...

Año nuevo, nuevas metas: 5 planes de capacitación gratuitos para ayudarlo a alcanzar sus carreras en 2019

Es esa vez otra vez, ¡es un año nuevo! Has renovado tu propósito, has hecho nuevos objetivos de carrera y es hora de salir a la carretera (¡o al sendero!). Pero ahora que has logrado tus objetivos para 2019, ¿qué pasa después? Ahora, mis amigos, es hora de crear sus planes de entrenamiento.Sabemos que se parece mucho a la tarea (más o menos lo es), pero es el tipo de tarea que hace lo contrario de un trabajo universitario...

Read more...

Cómo estar siempre preparado para el clima invernal, sin importar su ubicación

El invierno puede significar cosas diferentes según el lugar donde vivas. Y este invierno especialmente, significa que no importa dónde estés, ¡podrías tener un clima impredecible! Entonces, ¿cómo te mantienes listo para correr, sin importar dónde estés? La clave es prepararse con su equipo para que no se sienta congelado o enfermo. Aquí hay algunos consejos sobre cómo hacer que eso suceda:Explora las capas de ropa para correrTodos tenemos nuestro equipo favorito para correr, algunos para nuestro verano y...

Read more...